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家庭關懷下讓家人視力慢慢恢復的秘訣

2025-03-18 03:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

家庭關懷下讓家人視力慢慢恢復的秘訣

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊曉主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

屈光與低視力科

讓家人視力慢慢恢復，可從改善用眼習慣、補充營養、進行眼部鍛煉、保證充足睡眠、合理使用藥物等方面著手。 1. 改善用眼習慣：避免長時間連續用眼，每用眼一段時間應休息片刻，向遠處眺望或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，不在光線過強或過暗的環境下用眼。 2. 補充營養：多攝入富含維生素A、C、E以及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于維護眼睛健康。 3. 進行眼部鍛煉：可通過做眼保健操、轉動眼球等方式，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 4. 保證充足睡眠：睡眠過程中，眼睛能得到充分的休息和恢復，每天應保證足夠的睡眠時間。 5. 合理使用藥物：可在醫生指導下使用一些有助于改善視力的藥物，如珍珠明目滴眼液、復方門冬維甘滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。通過改善用眼習慣、補充營養、眼部鍛煉、保證睡眠和合理用藥等措施，能在家庭關懷下幫助家人慢慢恢復視力。但如果視力問題嚴重，應及時前往正規醫院眼科就診。
2025-03-18 09:40

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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