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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳四清 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
感染(肝病)科
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日常可通過攝入優質蛋白、補充維生素、控制脂肪攝入、增加膳食纖維、避免刺激性食物等飲食方式告別肝部疼痛煩惱。 1. 攝入優質蛋白：瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白，有助于肝細胞的修復和再生。 2. 補充維生素：多吃新鮮蔬果，如橙子、草莓、菠菜等，為肝臟提供所需的維生素，增強肝臟的解毒功能。 3. 控制脂肪攝入：減少油炸食品、動物內臟等高脂肪食物的攝取，防止脂肪在肝臟堆積，加重肝臟負擔。 4. 增加膳食纖維：全谷物、薯類等富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少毒素在腸道的吸收，減輕肝臟解毒壓力。 5. 避免刺激性食物：辣椒、酒精等刺激性食物會刺激肝臟，應盡量避免食用。 合理的飲食對緩解肝部疼痛有重要作用。通過攝入優質蛋白、補充維生素、控制脂肪、增加膳食纖維和避免刺激性食物，能減輕肝臟負擔，促進肝細胞修復。但飲食調整不能替代醫療治療，若肝部疼痛持續，應及時就醫。
2025-03-18 06:18
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