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動脈粥樣硬化患者適合多吃哪些養(yǎng)生食物？

2025-03-18 03:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

動脈粥樣硬化患者適合多吃哪些養(yǎng)生食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉培中副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

心內(nèi)科

動脈粥樣硬化患者可多吃富含膳食纖維的燕麥、富含不飽和脂肪酸的深海魚、富含維生素C的橙子、富含鉀元素的香蕉、富含黃酮類化合物的綠茶等。 1. 燕麥：富含膳食纖維，能降低膽固醇的吸收，有助于控制血脂，對動脈粥樣硬化的預(yù)防和改善有幫助。 2. 深海魚：如三文魚、金槍魚等，含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液黏稠度，減少血栓形成，保護(hù)心血管健康。 3. 橙子：維生素C含量高，具有抗氧化作用，可減少自由基對血管的損傷，維持血管彈性。 4. 香蕉：鉀元素含量豐富，能促進(jìn)鈉的排出，有助于降低血壓，減輕血管壓力。 5. 綠茶：含有黃酮類化合物等抗氧化物質(zhì)，可改善血管內(nèi)皮功能，抑制動脈粥樣硬化的發(fā)展。這些食物對動脈粥樣硬化患者有益，但不能替代藥物治療。患者應(yīng)保持均衡飲食，結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動和規(guī)律作息，以更好地控制病情。同時，需定期就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-03-18 14:07

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什么是動脈粥樣硬化? 　　動脈粥樣硬化是較少見的一種動脈硬化類型，主要影響小動脈壁的內(nèi)層和中層。動脈粥樣硬化僅是動脈硬化的一種類型，因此習(xí)慣上簡稱為“動脈硬化”，而將說明其特點(diǎn)的“粥樣”兩字簡化掉，極不妥當(dāng)。各種動脈硬化的共同特點(diǎn)是動脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導(dǎo)致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動脈粥樣硬化的特點(diǎn)是在上述病變過程中，受累動脈的病變從內(nèi)膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著，并有動脈中層的逐漸退變和鈣化。查看全文»

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