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例假期間不能吃的水果有哪些？

2025-03-18 03:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

例假期間不能吃的水果有哪些？

回答1
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徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

例假期間，西瓜、柿子、柚子、山竹、梨等水果不宜食用。 1.西瓜：屬于寒性水果，例假期間食用，易使子宮受寒，導致經血流出不暢，引發痛經等問題。 2.柿子：同樣是寒性水果，且含有鞣酸，會影響人體對鐵元素的吸收，而女性經期會流失一定量的鐵，食用柿子不利于身體健康。 3.柚子：性寒，經期食用可能會讓女性身體受到寒涼刺激，造成月經不調，出現月經量減少、經期延長等情況。 4.山竹：富含膳食纖維，但性寒涼，例假時吃山竹，可能加重體內寒氣，影響氣血運行。 5.梨：有清熱降火的作用，屬于涼性水果，經期食用可能會導致寒凝血瘀，使經血排出受阻。例假期間，女性身體較為敏感和脆弱，應避免食用上述寒性水果，以免影響月經周期和身體健康。若食用后出現不適癥狀，建議及時到正規醫院的婦產科就診。
2025-03-18 11:00

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