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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閔寶權 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
神經內科
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幫助家人緩解臉上水腫，可通過調整飲食、保證睡眠、按摩、冷熱交替敷臉、藥物治療等方式。 1. 調整飲食：減少鹽分攝入，避免食用過咸食物，多吃冬瓜、黃瓜等具有利尿作用的食物，促進水分排出。 2. 保證睡眠：讓家人保持充足且規律的睡眠，良好的睡眠有助于身體新陳代謝，減輕水腫。 3. 按摩：用指腹從下巴開始，沿著臉部輪廓向上輕輕按摩，促進臉部血液循環，緩解水腫。 4. 冷熱交替敷臉：先用熱毛巾敷臉1-2分鐘，再換冷毛巾敷臉1分鐘，交替進行3-5次，可收縮血管，減輕水腫。 5. 藥物治療：若水腫嚴重，可在醫生指導下使用氫氯噻嗪、螺內酯、呋塞米等藥物，遵醫囑使用。 臉上水腫可能由多種原因引起，通過上述方法能在一定程度上緩解。若水腫持續不消退或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規醫院就診。
2025-03-18 07:05
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