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回答1
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羅艷敏 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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職場媽媽產后合理安排月子天數，需考慮身體恢復狀況、工作性質、家庭支持、經濟狀況、心理狀態等。 1.身體恢復狀況：順產且身體恢復良好的職場媽媽，可適當縮短月子天數，但至少 28 天；剖宮產或身體較虛弱的，建議坐滿 42 天月子。 2.工作性質：若工作輕松，如辦公室文職工作，可在身體允許情況下提前結束月子；若工作強度大、壓力高，應延長月子時間。 3.家庭支持：家人能幫忙照顧寶寶和產婦生活，產婦可安心休養，月子天數可靈活安排；若缺乏家庭支持，產婦需更多時間恢復。 4.經濟狀況：經濟壓力大的職場媽媽，可能需提前返回工作崗位，但也要確保身體基本恢復。 5.心理狀態：產后易出現焦慮、抑郁等情緒，若心理狀態不佳，應適當延長月子時間，調整心態。 職場媽媽產后合理安排月子天數，要綜合多方面因素考量，在保證身體恢復和心理健康的前提下，結合實際情況靈活調整。
2025-03-18 13:41
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就醫問藥
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