例假總不完，可嘗試中藥調(diào)理、艾灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法。中藥能從整體調(diào)理身體，艾灸可溫通經(jīng)絡(luò)，飲食調(diào)養(yǎng)能補充氣血。 1. 中藥調(diào)理：可選用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、逍遙丸等。烏雞白鳳丸能補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶；八珍益母丸可補氣血、調(diào)月經(jīng)；逍遙丸能疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。但使用中藥需遵醫(yī)囑。 2. 艾灸療法：艾灸關(guān)元穴、氣海穴、三陰交穴等穴位。關(guān)元穴可培元固本、補益下焦；氣海穴能益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)；三陰交穴可調(diào)和氣血、通經(jīng)活絡(luò)。通過艾灸這些穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)，改善例假不止的情況。 3. 飲食調(diào)養(yǎng)：多吃一些具有補血止血作用的食物，如黑木耳、蓮藕、紅棗等。黑木耳有涼血止血的功效；蓮藕能清熱涼血、止血散瘀；紅棗可補氣養(yǎng)血。合理的飲食有助于身體恢復(fù)。 例假總不完會影響女性身體健康，采用中藥調(diào)理、艾灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法，能在一定程度上改善癥狀。但如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。