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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉豐 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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上火口臭總不好，可通過食用一些食物來改善，如蜂蜜、檸檬、綠茶、芹菜、柚子等。 1. 蜂蜜：具有潤腸通便的作用，可促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，從而減輕上火癥狀和口臭問題。 2. 檸檬：富含維生素C等營養成分，有生津止渴、祛暑清熱的功效。用檸檬泡水喝，能刺激唾液分泌，緩解口干引起的口臭。 3. 綠茶：含有豐富的茶多酚，有抗氧化、抗菌的作用，能抑制口腔細菌滋生，減輕口臭，還可清熱去火。 4. 芹菜：富含膳食纖維，咀嚼芹菜時能機械性地清潔牙齒表面，減少食物殘渣和細菌，同時促進腸胃蠕動，改善消化功能，緩解上火口臭。 5. 柚子：味甘酸、性寒，有消食健脾、芳香除臭的作用，對于上火導致的口臭有一定的緩解效果。 這些食物對改善上火口臭有一定幫助，但如果口臭問題持續不緩解，可能存在其他疾病因素，建議到正規醫院就診。
2025-03-18 13:13
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