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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周琳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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老年人空腹血糖6.5mmol/L高于正常范圍，可通過飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、血糖監測、作息管理等方式恢復正常。 1. 飲食調整：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，如多吃蔬菜、全谷物；減少高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。 2. 運動鍛煉：選擇適合的運動，如散步、太極拳等，每周至少150分鐘中等強度有氧運動。 3. 藥物治療：若飲食和運動控制不佳，可遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。 4. 血糖監測：定期監測血糖，了解血糖變化，以便調整治療方案。 5. 作息管理：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，利于血糖穩定。 老年人空腹血糖6.5mmol/L需綜合管理，通過飲食、運動、藥物、監測和作息等方面的調整，有助于將血糖恢復正常。但治療過程中要遵醫囑，如有異常及時就醫。
2025-03-18 12:52
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