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2025-03-18 03:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨折

問題：

骨折70天如何通過運動康復重新走路？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尹祥副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

康復醫學科

骨折70天進行運動康復重新走路，可從關節活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡能力訓練、步態訓練和借助輔助藥物等方面入手。 1. 關節活動度訓練：進行骨折部位相鄰關節的屈伸、旋轉等活動，逐漸增加活動范圍，防止關節僵硬。 2. 肌肉力量訓練：通過等長收縮、等張收縮等方式鍛煉腿部肌肉，如直腿抬高、踮腳尖等，增強肌肉力量。 3. 平衡能力訓練：可先在穩定的支撐物輔助下站立，逐漸過渡到單腳站立，鍛煉平衡感，為走路做準備。 4. 步態訓練：在康復師指導下進行正確的步態練習，包括起步、邁步、落地等動作的規范。 5. 輔助藥物：可使用碳酸鈣、維生素D、骨肽片等藥物，促進骨折愈合，為運動康復提供更好的基礎。但需遵醫囑使用。骨折70天的運動康復是一個循序漸進的過程，需要綜合進行關節活動度、肌肉力量、平衡能力和步態等方面的訓練，同時可借助藥物輔助?？祻瓦^程中要遵循科學方法，如有不適及時就醫。
2025-03-18 13:01

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