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2025-03-18 03:11 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何通過營養搭配讓風濕病患者重煥生機？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙繼軍副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

風濕免疫科

合理的營養搭配可助力風濕病患者恢復，可從補充蛋白質、攝入維生素、增加礦物質、控制脂肪和糖分、保證膳食纖維等方面入手。 1. 補充蛋白質：蛋白質是身體修復和維持正常功能的重要物質，可選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白質食物。 2. 攝入維生素：維生素C、維生素D、維生素E等具有抗氧化作用，有助于減輕炎癥，可多吃柑橘、草莓、堅果等富含維生素的食物。 3. 增加礦物質：鈣、鎂、鋅等礦物質對骨骼健康有益，可通過牛奶、綠葉蔬菜、海鮮等食物補充。 4. 控制脂肪和糖分：減少高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、甜品等，以免加重炎癥反應。 5. 保證膳食纖維：膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘，可多吃全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。通過合理的營養搭配，為風濕病患者提供全面的營養支持，有助于減輕炎癥、增強免疫力，促進患者重煥生機。但營養搭配只是輔助手段，患者還需及時就醫，遵醫囑進行規范治療。
2025-03-18 04:22

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