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里自然 副主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
肺病科(呼吸內科)
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老年咳嗽可通過按摩穴位緩解,常用穴位有天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、合谷穴等。 1. 天突穴:位于頸部,當前正中線上,胸骨上窩中央。按摩此穴位能宣通肺氣、消痰止咳,對咳嗽、氣喘等癥狀有改善作用。 2. 膻中穴:在胸部,前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。按摩膻中穴可寬胸理氣、止咳化痰,對于老年咳嗽伴有胸悶等情況較為適用。 3. 肺俞穴:在背部,第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。刺激肺俞穴能調補肺氣、補虛清熱,輔助治療咳嗽、氣喘等肺部疾病。 4. 列缺穴:在前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。按摩列缺穴可宣肺解表、通經活絡,對咳嗽、頭痛等有一定效果。 5. 合谷穴:在手背,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。按摩合谷穴能疏風解表、行氣活血、通絡止痛,對咳嗽也有一定的緩解作用。 通過按摩上述穴位,可在一定程度上緩解老年咳嗽癥狀。但按摩穴位只是輔助治療手段,若咳嗽癥狀嚴重或持續不緩解,建議及時到正規醫院呼吸內科就診,明確病因并進行針對性治療。按摩時需注意力度適中,避免損傷皮膚。
2025-03-18 13:18
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