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易偉民 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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中醫認為可通過四季飲食、情緒調節、起居作息、中藥調理、運動鍛煉等方面調養,遠離膽囊息肉樣病變。 1. 四季飲食:春季可多吃菠菜、芹菜等養肝蔬菜;夏季食用綠豆、苦瓜等清熱食物;秋季選擇百合、銀耳等滋陰潤燥之品;冬季適當進食羊肉、桂圓等溫補食物。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 情緒調節:保持心情舒暢,避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。春季可多踏青,放松身心;其他季節也可通過聽音樂、看書等方式舒緩情緒。 3. 起居作息:春季早睡早起,多參與戶外活動;夏季保證充足睡眠,避免熬夜;秋季早睡早起,順應陽氣收斂;冬季早睡晚起,養藏陽氣。 4. 中藥調理:可在醫生指導下使用柴胡、郁金、金錢草等中藥進行調理。柴胡有疏肝解郁功效;郁金能行氣化瘀;金錢草可清熱利濕。 5. 運動鍛煉:根據季節選擇合適運動,春季可散步、放風箏;夏季游泳;秋季登山;冬季打太極拳等,增強體質。 通過四季飲食、情緒調節、起居作息、中藥調理和運動鍛煉等方面的中醫調養方法,有助于維持身體陰陽平衡,改善膽囊功能,從而在一定程度上遠離膽囊息肉樣病變。但如有不適,仍需及時就醫。
2025-03-18 08:47
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什么是膽囊息肉? 膽囊息肉往往在體檢或其他目的的檢查中發現或因其他疾病切除膽囊后發現,分為炎性息肉和膽固醇性息肉,多數無臨床表現,如息肉較大,可出現右脅隱痛,或牽及右肩背,可伴有消化不良等類似慢性膽囊炎的臨床表現。本病偶可發生息肉樣原位癌。膽囊息肉的發病以中青年為主,30-50歲的人群占了總病人數的57.8%。 查看全文»