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            運動能否緩解眼睛脹痛?

            運動能否緩解眼睛脹痛?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              洪俊 副主任醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              眼科

              運動在一定程度上能緩解眼睛脹痛,主要通過促進血液循環、放松眼肌、調節眼壓、改善視覺功能、緩解精神壓力等方式。 1. 促進血液循環:運動可加快全身血液循環,包括眼部,為眼睛帶來更多氧氣和營養物質,帶走代謝廢物,減輕眼睛疲勞和脹痛。 2. 放松眼肌:長時間用眼會使眼肌緊張,運動時眼睛會跟隨物體移動,使眼肌得到鍛煉和放松,緩解緊張狀態。 3. 調節眼壓:適當運動有助于調節眼壓,保持眼壓穩定,避免因眼壓過高引起的眼睛脹痛。 4. 改善視覺功能:一些運動能讓眼睛遠近聚焦切換,鍛煉眼睛的調節能力,改善視覺功能,減少眼睛不適。 5. 緩解精神壓力:精神壓力過大也可能導致眼睛脹痛,運動可釋放壓力,改善情緒,間接緩解眼睛脹痛。 運動對緩解眼睛脹痛有積極作用,但要選擇合適的運動方式和強度。若眼睛脹痛持續不緩解或伴有其他癥狀,應及時就醫。

              2025-03-18 04:47
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            盧奕

            盧奕 / 主任醫師

            擅長:白內障和老視人工晶體植入手術、飛秒激光白內障超聲乳化手術,高度近視白內障、先天性白內障、伴青光眼白內障等各類復雜性白內障手術,無晶體眼人工晶體植入手術

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            張建華

            張建華 / 主任醫師

            擅長:飛秒激光角膜屈光手術:全飛秒矯治近視、散光,全激光個性化矯治近視、散光、遠視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

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            王文清

            王文清 / 主任醫師

            擅長:眼前節顯微微創技術、白內障超微創復明技術、各種類型人工晶體植入技術。主攻疑難、復雜性白內障、各類復雜青光眼、眼底病及視網膜疾病等。

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