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            膽固醇嚴(yán)重超標(biāo)怎么辦?收好這份降膽固醇攻略

            膽固醇嚴(yán)重超標(biāo)怎么辦?收好這份降膽固醇攻略

            • 回答1

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              陳明龍 主任醫(yī)師

              江蘇省人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              心血管內(nèi)科

              膽固醇嚴(yán)重超標(biāo)可通過(guò)改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、藥物治療、定期體檢等方式應(yīng)對(duì)。 1. 改善飲食:減少高膽固醇、高脂肪食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等,增加富含膳食纖維的食物,像全谷物、蔬菜、水果等。 2. 增加運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。 3. 規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于維持身體正常代謝。 4. 藥物治療:可遵醫(yī)囑使用他汀類藥物,如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等,還可使用依折麥布、普羅布考等藥物輔助降低膽固醇。 5. 定期體檢:定期檢測(cè)血脂水平,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 膽固醇嚴(yán)重超標(biāo)需綜合干預(yù),通過(guò)改善生活方式和合理用藥,能有效控制膽固醇水平。若情況持續(xù)不改善或有其他不適,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

              2025-03-18 11:57
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李鳳偉

            李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療。可根據(jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國(guó)內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

            預(yù)約掛號(hào)
            劉麗

            劉麗 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

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