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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張濤 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
全科醫學（老年病）科
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老年人喝當歸紅棗雞蛋紅糖水有諸多益處，如補血養血、調理脾胃、提高免疫力、改善睡眠、緩解手腳冰涼等。 1. 補血養血：當歸和紅棗都有良好的補血作用，能增加血液中紅細胞和血紅蛋白的含量，改善老年人可能存在的貧血狀況。 2. 調理脾胃：紅棗和紅糖對脾胃有滋養作用，有助于增強脾胃功能，促進食物的消化和吸收。 3. 提高免疫力：雞蛋富含蛋白質等營養物質，能為身體補充能量和營養，增強身體的抵抗力，減少疾病的發生。 4. 改善睡眠：此飲品有一定的安神作用，能幫助老年人放松身心，緩解焦慮情緒，從而改善睡眠質量。 5. 緩解手腳冰涼：當歸有活血的功效，能促進血液循環，對于老年人常見的手腳冰涼癥狀有一定的緩解作用。 當歸紅棗雞蛋紅糖水對老年人的健康有多種益處，不過飲用時也要適量。若老年人患有糖尿病等特殊疾病，需在醫生指導下飲用。
2025-03-18 12:16
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