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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鐘娃 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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感染幽門螺桿菌有癥狀且心理壓力大,可通過了解疾病知識、轉移注意力、與他人交流、進行放松訓練、尋求專業幫助等方式調節。 1.了解疾病知識:通過正規渠道,如醫學書籍、科普文章等,了解幽門螺桿菌的感染機制、治療方法等,明白其可防可治,減輕因未知產生的恐懼。 2.轉移注意力:投入到自己喜歡的活動中,如閱讀、繪畫、運動等,讓注意力從疾病上轉移開,緩解心理壓力。 3.與他人交流:和家人、朋友分享感受,他們的理解和支持能帶來心理上的慰藉;也可和病友交流治療經驗。 4.進行放松訓練:如深呼吸、冥想、瑜伽等,有助于放松身心,減輕焦慮情緒。 5.尋求專業幫助:若心理壓力過大,可咨詢心理咨詢科醫生,獲取專業的心理疏導。 感染幽門螺桿菌有癥狀并不可怕,通過上述方法調節心理壓力,以積極的心態配合治療,有助于身體恢復健康。
2025-03-18 08:02
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