可穿戴設備在健康監測方面有一定作用，但對于助排霉菌和臟東西作用有限。其可監測心率、睡眠、運動等指標，輔助了解身體狀態，不過排霉菌需靠藥物，排臟東西要結合健康生活方式。 1. 可穿戴設備功能：主要用于監測心率、血壓、睡眠質量、運動步數等數據，能讓人們了解自身基本健康狀況。 2. 排霉菌方式：治療霉菌感染需使用抗真菌藥物，如氟康唑、伊曲康唑、制霉菌素等，可抑制或殺滅霉菌。 3. 排臟東西途徑：保持健康生活方式，如合理飲食、適量運動、充足睡眠，有助于身體新陳代謝，排出體內廢物。 4. 設備輔助作用：可穿戴設備監測的數據能反映身體整體狀態，為調整生活方式提供參考。 5. 局限性：可穿戴設備不能直接排出霉菌和臟東西，只是輔助健康管理。 可穿戴設備能監測身體多項指標，輔助健康管理，但不能直接助排霉菌和臟東西。治療霉菌感染要使用抗真菌藥物，排臟東西需健康生活方式。使用藥物需遵醫囑。