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社區推廣冬蜜對打造健康生活圈有何作用？

2025-03-18 03:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

社區推廣冬蜜對打造健康生活圈有何作用？

回答1
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何盈犀醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

社區推廣冬蜜打造健康生活圈，具有補充營養、促進消化、改善睡眠、潤肺止咳、增強免疫等作用。 1. 補充營養：冬蜜富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質等多種營養成分，能為人體提供能量和營養。 2. 促進消化：冬蜜可以調節胃腸功能，促進胃酸正常分泌，增強腸蠕動，有助于消化，緩解便秘。 3. 改善睡眠：冬蜜中的葡萄糖、維生素等可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。 4. 潤肺止咳：冬蜜有潤肺的功效，對于肺燥引起的咳嗽有一定的緩解作用。 5. 增強免疫：冬蜜能提高人體免疫力，增強機體對疾病的抵抗力。社區推廣冬蜜，能讓居民了解冬蜜的多種益處，通過食用冬蜜來改善身體狀況，從而助力打造健康生活圈。但食用時也需適量，若有特殊健康問題，建議咨詢專業人士。
2025-03-18 09:46

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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