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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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唐書生 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
呼吸科
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感冒時想吃海鮮，可從病情、海鮮種類、烹飪方式、食用量、搭配食物等方面考慮。 1.病情：若感冒癥狀輕，無發熱、嚴重咳嗽等，可少量吃海鮮；若癥狀重，尤其有發熱，暫不食用，因海鮮屬高蛋白食物，發熱時消化功能弱，食用后可能加重胃腸負擔。 2.海鮮種類：選擇新鮮、易烹飪、易消化的，如蝦、貝類，避免食用深海魚類、蟹類等易過敏的。 3.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，避免油炸、油煎、麻辣等重口味做法，減少對呼吸道和腸胃的刺激。 4.食用量：不宜多吃，控制量，以免加重身體負擔。 5.搭配食物：可搭配富含維生素的蔬菜、水果，促進營養吸收，減輕海鮮寒性。 感冒時想吃海鮮要綜合多方面因素謹慎對待，根據自身情況合理選擇和食用，若食用后不適，應及時就醫。
2025-03-18 06:24
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