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孫鴻濤 主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
關節骨科
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睡覺起來腰酸背痛,可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎、腎臟疾病等因素導致。 1. 床墊不合適:過硬或過軟的床墊,都會使脊柱在睡眠中無法保持正常生理曲度,肌肉持續緊張,引起腰酸背痛。更換合適床墊可緩解。 2. 腰肌勞損:長期腰部過度負荷、姿勢不良等,導致腰部肌肉慢性損傷。休息后疼痛可能減輕,但睡眠中肌肉放松,醒來時會有酸痛感。可通過按摩、熱敷等緩解。 3. 腰椎間盤突出癥:腰椎間盤退變、損傷等,使髓核突出壓迫周圍神經組織。睡眠姿勢不當可能加重壓迫,導致晨起腰酸背痛。可遵醫囑用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等藥物緩解。 4. 強直性脊柱炎:自身免疫性疾病,主要侵犯骶髂關節、脊柱等部位。炎癥刺激周圍組織,導致疼痛僵硬,晨起明顯,活動后可緩解。可使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等治療。 5. 腎臟疾病:如腎小球腎炎、腎盂腎炎等,炎癥刺激腎臟包膜,引起腰部酸痛。需針對具體疾病治療。 睡覺起來腰酸背痛原因多樣,若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診檢查,明確病因后針對性治療。
2025-03-18 08:04
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