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回答1
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潘云華 副主任醫師
上海中醫藥大學附屬龍華醫院
三級甲等
推拿科
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按摩頭皮具有促進血液循環、改善毛囊營養、緩解頭痛、放松神經、改善睡眠等功效。 1. 促進血液循環：按摩頭皮可使頭皮血管擴張，加速血液流動，為大腦提供更充足的氧氣和營養物質。 2. 改善毛囊營養：血液循環的改善能為毛囊輸送更多養分，有助于頭發的生長，減少脫發和白發的產生。 3. 緩解頭痛：刺激頭皮上的神經末梢，能調節神經系統功能，減輕頭痛癥狀，尤其對緊張性頭痛效果較好。 4. 放松神經：舒緩頭皮肌肉緊張，減輕精神壓力，使人感到放松和愉悅。 5. 改善睡眠：通過放松身心，調節神經系統，幫助改善睡眠質量，使人更容易進入深度睡眠。 按摩頭皮是一種簡單易行且具有多種功效的保健方法。從促進血液循環到改善睡眠，都體現了其在維護頭部健康方面的重要作用。日常可適當進行頭皮按摩，以獲得這些益處。
2025-03-19 01:23
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就醫問藥
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