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回答1
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陳豐 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
兒科
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6個多月寶寶輔食選擇可考慮谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。 1. 谷類:可選擇強化鐵的嬰兒米粉,能補充寶寶所需的鐵元素,且容易消化吸收。 2. 蔬菜:比如胡蘿卜、南瓜、菠菜等。胡蘿卜富含胡蘿卜素,南瓜含有豐富的維生素和果膠,菠菜能補鐵,可將蔬菜制成蔬菜泥給寶寶食用。 3. 水果:蘋果、香蕉、梨等是不錯的選擇。蘋果富含多種維生素,香蕉能促進腸道蠕動,可做成水果泥。 4. 肉類:雞肉、豬肉、牛肉等都可以。肉類富含蛋白質和鐵等營養物質,可做成肉沫添加到輔食中。 5. 蛋類:雞蛋黃是很好的輔食,可先從少量開始添加,逐漸增加。 6個多月寶寶輔食選擇要多樣化,保證營養均衡。添加輔食應遵循由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則。若寶寶在添加輔食過程中出現不適,應及時調整。
2025-03-18 23:02
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