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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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南瓜對母乳喂養(yǎng)有積極影響，并非回奶食物，而是下奶福音，主要因富含營養(yǎng)、促進消化、調(diào)節(jié)激素、改善心情、補充水分等。 1. 富含營養(yǎng)：南瓜含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)，能為哺乳期女性補充營養(yǎng)，提高乳汁質(zhì)量。 2. 促進消化：南瓜中的膳食纖維可促進胃腸蠕動，幫助消化，改善哺乳期女性的消化功能，利于營養(yǎng)吸收。 3. 調(diào)節(jié)激素：南瓜中的營養(yǎng)成分有助于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，維持激素平衡，促進乳汁分泌。 4. 改善心情：南瓜含有的維生素B族等成分，有助于改善心情，緩解哺乳期女性的焦慮和壓力，利于乳汁分泌。 5. 補充水分：南瓜水分含量高，可補充哺乳期女性因泌乳流失的水分，增加乳汁分泌量。 綜上所述，南瓜對母乳喂養(yǎng)有益，是下奶的食物。哺乳期女性可適量食用南瓜，以促進乳汁分泌。但要注意飲食均衡，避免單一食物過量攝入。
2025-03-19 02:00
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