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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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喝酒前吃一些食物可減少酒精吸收，不易醉，如酸奶、蜂蜜水、香蕉、葡萄、饅頭等。 1. 酸奶：富含蛋白質，可在胃黏膜表面形成保護膜，減少酒精對胃黏膜刺激，延緩酒精吸收。 2. 蜂蜜水：含有果糖，能促進酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀，同時補充水分，加速酒精代謝。 3. 香蕉：富含鉀元素和糖分，可補充能量，提高血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，緩解酒后不適。 4. 葡萄：含有酒石酸，能與酒精中的乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。 5. 饅頭：屬于碳水化合物，可在胃中停留較長時間，增加飽腹感，減少酒精吸收。 喝酒前適量食用上述食物，能在一定程度上降低醉酒幾率和減輕不適癥狀。但飲酒應適量，若身體出現嚴重不適，需及時就醫。
2025-03-19 07:26
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