從中醫視角看，碳酸鈣D3顆粒和奶粉同沖是否違背養生之道，需考慮脾胃運化、營養吸收、性味配伍、藥物特性、個體差異等因素。 1. 脾胃運化：中醫強調脾胃為后天之本，若兩者同沖，可能增加脾胃運化負擔，影響消化功能。 2. 營養吸收：奶粉本身營養豐富，碳酸鈣D3顆粒與之同沖，可能影響彼此營養成分的吸收，降低養生效果。 3. 性味配伍：中醫講究藥物和食物的性味配伍，碳酸鈣D3顆粒與奶粉的性味可能存在不協調，影響整體養生平衡。 4. 藥物特性：碳酸鈣D3顆粒作為藥物，有其特定的服用要求，與奶粉同沖可能改變其特性，影響藥效。 5. 個體差異：不同人的體質不同，對兩者同沖的反應也會不同，某些體質可能不適合這種沖調方式。 綜上所述，從中醫視角看，碳酸鈣D3顆粒和奶粉同沖可能存在違背養生之道的情況。但具體是否可行，還需結合個體情況判斷。若有養生需求，可咨詢中醫師，遵醫囑進行。