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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曾云英 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)二區(qū)
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孕婦喝茶葉水有利有弊，涉及營養(yǎng)成分、興奮作用、鐵吸收、濃度把控、飲茶時間等方面。 1. 營養(yǎng)成分：茶葉含有茶多酚、礦物質(zhì)等營養(yǎng)，適當(dāng)飲用可補(bǔ)充孕婦身體所需。 2. 興奮作用：茶葉中的咖啡因有興奮作用，過量飲用可能使孕婦心跳加快，增加孕婦心腎負(fù)擔(dān)。 3. 鐵吸收：茶葉中的鞣酸會與食物中鐵結(jié)合，影響鐵吸收，可能導(dǎo)致孕婦缺鐵性貧血。 4. 濃度把控：淡茶水對孕婦影響較小，而濃茶含咖啡因和鞣酸多，危害相對大，孕婦應(yīng)喝淡茶水。 5. 飲茶時間：飯后不宜馬上喝茶，以免影響營養(yǎng)吸收，可在飯后1 - 2小時再喝。 孕婦可以適量喝淡茶水，但要注意飲茶時間和濃度，避免影響自身和胎兒健康。若有疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-19 01:49
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