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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許成芳 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
產科
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受孕一周營養補充的關鍵要點包括補充葉酸、攝入優質蛋白質、保證碳水化合物供應、補充維生素和礦物質、適當攝入脂肪等。 1. 補充葉酸:葉酸對胎兒神經管發育至關重要,可預防神經管畸形,常見的藥物有葉酸片、多維元素片(含葉酸)、復方硫酸亞鐵葉酸片等,需遵醫囑補充。 2. 攝入優質蛋白質:蛋白質是身體細胞的重要組成部分,可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物。 3. 保證碳水化合物供應:碳水化合物是能量的主要來源,可選擇全麥面包、米飯、面條等。 4. 補充維生素和礦物質:多吃新鮮的蔬菜和水果,以獲取豐富的維生素和礦物質。 5. 適當攝入脂肪:脂肪能提供能量和促進脂溶性維生素的吸收,可選擇橄欖油、魚油等健康脂肪。 受孕一周的營養補充對孕婦和胎兒的健康都非常重要,應注重營養均衡,遵循上述關鍵要點,必要時可在醫生指導下合理補充營養物質。
2025-03-18 23:38
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