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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉寧 主任醫師
佛山市第二人民醫院
三級甲等
兒科
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預防寶寶貧血，可提前了解的輔食有高鐵米粉、動物肝臟、瘦肉、雞蛋黃、綠葉蔬菜等。 1. 高鐵米粉：是寶寶添加輔食初期很好的選擇，富含鐵元素，且容易消化吸收，能為寶寶補充鐵營養。 2. 動物肝臟：如豬肝、雞肝等，含有豐富的鐵，且為血紅素鐵，生物利用率高，能有效預防和改善貧血。 3. 瘦肉：像豬肉、牛肉、羊肉等瘦肉，也是鐵的良好來源，同時還能提供優質蛋白質。 4. 雞蛋黃：雞蛋黃含有一定量的鐵，且營養豐富，是寶寶輔食的常見食材。 5. 綠葉蔬菜：菠菜、油菜等綠葉蔬菜中含有一定的鐵元素，還富含維生素等其他營養成分。 這些輔食都有助于預防寶寶貧血，在寶寶合適的月齡可逐步添加。但要注意添加輔食應遵循由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則。如果寶寶出現貧血癥狀，建議及時到正規醫院就診。
2025-03-18 23:06
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