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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃曉明 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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老是打噴嚏流鼻涕，可通過改善生活習慣、調節飲食、加強鍛煉、避免過敏原、合理用藥等進行調理。 1.改善生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，利于免疫系統正常運轉，緩解癥狀。 2.調節飲食：多吃富含維生素C的水果，如橙子、檸檬等，增強免疫力；多喝溫水，保持呼吸道濕潤。 3.加強鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強體質，提高機體抵抗力。 4.避免過敏原：明確過敏原后，盡量避免接觸，如花粉季減少外出、不養寵物等。 5.合理用藥：可使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等減輕癥狀，但需遵醫囑。 老是打噴嚏流鼻涕，可從生活多方面進行調理。改善生活習慣、調節飲食、加強鍛煉能增強體質；避免過敏原可減少癥狀發作；合理用藥能緩解不適。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院就診。
2025-03-19 03:04
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