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回答1
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陳旻湖 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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治療胃脹氣可通過調整飲食習慣、適當運動、藥物治療、按摩穴位、調節情緒等方式。 1. 調整飲食習慣：避免食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等，少食多餐，細嚼慢咽，減少空氣攝入。 2. 適當運動：飯后散步、慢跑等輕度運動，可促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解胃脹氣。 3. 藥物治療：可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物，增強胃腸動力，促進消化。 4. 按摩穴位：按摩足三里、中脘、內關等穴位，能調節胃腸功能，減輕胃脹氣癥狀。 5. 調節情緒：長期精神緊張、焦慮會影響胃腸功能，應保持心情舒暢，避免不良情緒刺激。 胃脹氣是常見的消化系統問題，通過上述方法可有效緩解。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診，明確病因，規范治療。
2025-03-19 09:08
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