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回答1
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周祎 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕中期出血但不腹痛時，營養補充可從蛋白質、鐵元素、維生素C、維生素K、膳食纖維等方面入手。 1.蛋白質：是身體修復和胎兒發育的重要物質，可多攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質的食物。 2.鐵元素：出血可能導致缺鐵性貧血，可適當食用動物肝臟、紅棗、菠菜等含鐵豐富的食物，預防貧血。 3.維生素C：能促進鐵的吸收，可多吃橙子、草莓、獼猴桃等新鮮水果。 4.維生素K：有助于凝血功能的正常維持，可從綠葉蔬菜、橄欖油等食物中獲取。 5.膳食纖維：可預防便秘，避免因用力排便加重出血情況，可多吃全麥面包、芹菜、蘋果等食物。 孕中期出血但不腹痛時，合理的營養補充有助于身體恢復和胎兒的健康發育。但需注意，若出血情況持續或加重，應及時前往正規醫院就診。
2025-03-19 02:09
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