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回答1
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倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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有助于陰莖恢復堅挺的4種食物有牡蠣、韭菜、堅果、枸杞等。 1. 牡蠣:富含鋅元素,鋅對于維持男性生殖系統正常結構和功能起著重要作用,能促進睪酮的合成,有助于提高性功能。 2. 韭菜:具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在傳統醫學中就被視為壯陽的食物,對改善陰莖勃起功能有一定幫助。 3. 堅果:如杏仁、核桃等,富含不飽和脂肪酸和維生素E等營養物質,可促進血液循環,包括性器官的血液循環,從而利于陰莖勃起。 4. 枸杞:有滋補肝腎的作用,能調節身體的內分泌和免疫系統,對生殖功能也有一定的益處,可輔助改善陰莖的勃起狀態。 這些食物在一定程度上有助于陰莖恢復堅挺,但食物的作用相對有限。若存在陰莖勃起功能障礙等問題,應及時到正規醫院男科或生殖健康科就診。同時,保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運動、規律作息等也很重要。
2025-03-19 01:03
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