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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敬東 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
皮膚科
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臉上長疙瘩可通過調整飲食、保持皮膚清潔、規律作息、合理用藥等方式緩解。 1. 調整飲食：減少辛辣、油膩、甜食攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡，利于皮膚新陳代謝。 2. 保持皮膚清潔：選擇溫和潔面產品，每日早晚洗臉，去除皮膚表面油脂和污垢，但避免過度清潔損傷皮膚屏障。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓皮膚得到充分休息和修復。 4. 合理用藥：疙瘩嚴重時，可遵醫囑使用藥物治療，如維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等，抑制皮脂分泌，減輕炎癥。 5. 舒緩壓力：長期精神緊張會影響內分泌，加重疙瘩，可通過運動、聽音樂等方式舒緩壓力。 臉上長疙瘩是常見皮膚問題，通過上述方法可有效緩解。若疙瘩持續不消退或加重，建議及時到正規醫院的皮膚病科就診。
2025-03-18 23:22
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