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冠心病裝支架后如何調節情緒？

2025-03-18 21:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 冠心病

問題：

冠心病裝支架后如何調節情緒？

回答1
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王振興主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

心內科

冠心病裝支架后可通過知識學習、社交互動、運動鍛煉、心理調節、生活規律等方式調節情緒。 1. 知識學習：了解冠心病和支架手術相關知識，明白支架植入是有效治療手段，減少因未知產生的恐懼和焦慮。 2. 社交互動：與家人、朋友交流溝通，分享感受，也可參加冠心病康復小組，和病友交流經驗心得，獲得情感支持。 3. 運動鍛煉：根據身體狀況選擇散步、太極拳等運動，運動能促進血液循環，還可釋放內啡肽等神經遞質，改善情緒。 4. 心理調節：嘗試深呼吸、冥想等放松技巧，幫助緩解緊張情緒，保持平和心態。 5. 生活規律：保持規律作息，合理飲食，充足睡眠有助于身體恢復，穩定情緒。冠心病裝支架后情緒調節至關重要，通過上述方法可有效緩解壓力，以積極心態面對疾病和生活。若情緒問題嚴重，建議尋求心理咨詢科專業幫助。
2025-03-19 00:27

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