国产91精品新入口,亚洲精品久久,国产精品第二页在线播放

即問即答

哺乳期吃哪些水果有較好的下奶效果？

2025-03-18 21:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期吃哪些水果有較好的下奶效果？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭培奮副主任醫師

南方醫科大學第三附屬醫院

三級甲等

產科

哺乳期吃木瓜、奇異果、火龍果、紅棗、榴蓮等水果，有一定的下奶效果。 1. 木瓜：富含木瓜蛋白酶和維生素A等營養成分，能刺激乳腺分泌乳汁，有助于提高奶水質量。 2. 奇異果：維生素C含量高，有止渴、通乳、解熱等功效，適量食用可增強哺乳期女性身體免疫力，促進乳汁分泌。 3. 火龍果：富含膳食纖維和多種維生素，能促進腸道蠕動，改善消化功能，讓哺乳期女性更好地吸收營養，為產奶提供充足養分。 4. 紅棗：具有補中益氣、養血安神的作用，能為哺乳期女性補充氣血，氣血充足有利于乳汁的生成。 5. 榴蓮：屬熱性水果，營養價值高，能為哺乳期女性補充能量和營養，對促進乳汁分泌有一定幫助。這些水果在哺乳期食用，對下奶有一定益處。但需注意適量食用，且要根據自身體質選擇。若乳汁分泌仍不足，建議及時就醫咨詢。
2025-03-19 02:34

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是哺乳? 哺乳是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長發育所需要的全部營養物質，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內嬰兒生長發育的全部營養需要。查看全文»

疾病癥狀：漲奶

推薦醫生 更多»