孕產媽媽補鈣保障母嬰健康，與胎兒骨骼發育、母體鈣流失、預防孕期并發癥、提升母乳質量、維持母體生理功能等有關。 1. 胎兒骨骼發育：胎兒的骨骼和牙齒發育需要大量鈣，這些鈣都來自母體，充足的鈣攝入能保證胎兒正常發育。 2. 母體鈣流失：孕期母體自身的鈣會通過胎盤輸送給胎兒，分娩和哺乳也會導致鈣流失，補鈣可維持母體鈣平衡。 3. 預防孕期并發癥：孕期缺鈣可能引發妊娠高血壓、小腿抽筋等并發癥，合理補鈣有助于降低這些風險。 4. 提升母乳質量：母乳是嬰兒獲取營養的重要來源，母體鈣充足能保證母乳中鈣含量，利于嬰兒健康。 5. 維持母體生理功能：鈣參與母體的神經傳導、肌肉收縮等生理過程，補鈣可維持這些功能正常。 孕產媽媽補鈣對母嬰健康意義重大，可通過食物或鈣劑補充，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，但要遵醫囑。若有疑問，應到正規醫院咨詢。