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2025-03-18 21:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

空氣差致失眠，花生葉能否改善？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張志珺主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

神經內科

空氣差導致失眠是因空氣中有害物質、含氧量等影響人體神經系統，花生葉或許能改善，其作用機制與含有的成分有關，此外還可通過改善環境、心理調節、藥物治療、物理治療等改善。 1. 空氣差影響：空氣中的污染物、異味等刺激人體感官，干擾神經系統正常功能，使人難以放松進入睡眠狀態。 2. 花生葉作用：花生葉含有多種活性成分，如黃酮類、甾醇等，這些成分可能具有鎮靜、安神的作用，從而幫助改善睡眠。 3. 改善環境：保持室內空氣流通，使用空氣凈化器等設備，去除空氣中的有害物質。 4. 心理調節：通過放松訓練、冥想等方式緩解壓力和焦慮情緒，有助于改善睡眠。 5. 藥物治療：可遵醫囑使用谷維素、維生素B1、安神補腦液等藥物調節神經功能，改善睡眠。 6. 物理治療：如經顱磁刺激等物理治療方法，也可在一定程度上改善失眠癥狀。空氣差導致的失眠可通過多種方式改善，花生葉有一定輔助作用，但不能替代正規治療。若失眠癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2025-03-19 05:30

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