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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳志光 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
中醫科
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來月經通常可以用熱水泡腳，能起到促進血液循環、緩解疲勞、驅寒保暖、舒緩痛經、改善睡眠等作用。 1. 促進血液循環：熱水泡腳可使腳部血管擴張，促進全身血液循環，有助于經血順暢排出。 2. 緩解疲勞：經期女性身體較為虛弱、易疲勞，熱水泡腳能放松身心，緩解身體的疲勞感。 3. 驅寒保暖：很多女性經期會有手腳冰涼的情況，熱水泡腳能溫暖身體，驅散寒氣。 4. 舒緩痛經：對于因寒凝血瘀導致痛經的女性，熱水泡腳可在一定程度上緩解疼痛。 5. 改善睡眠：泡腳能讓身體處于放松狀態，從而提高睡眠質量，使女性在經期能得到更好的休息。 總體而言，來月經用熱水泡腳益處較多，但如果月經量過多，泡腳時需注意水溫不宜過高、時間不宜過長，以免導致月經量進一步增多。若經期有不適，可咨詢專業中醫。
2025-03-19 01:45
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