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男人勃起功能不佳，四季如何調養煥活力？

2025-03-18 21:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：勃起障礙

問題：

男人勃起功能不佳，四季如何調養煥活力？

回答1
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袁少英主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

男科

男人勃起功能不佳，四季調養可從飲食、運動、中藥、作息、心理等方面著手，如春季養肝、夏季養心、秋季養肺、冬季養腎。 1. 飲食：春季多吃韭菜、菠菜等養肝食物；夏季吃蓮子、苦瓜等養心食物；秋季吃百合、梨等養肺食物；冬季吃羊肉、核桃等養腎食物。 2. 運動：四季堅持適度運動，春季可散步、踏青；夏季游泳；秋季打太極拳；冬季慢跑，增強體質。 3. 中藥：可在醫生指導下選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等調理。 4. 作息：保證充足睡眠，順應四季變化調整作息，春季早睡早起，冬季早睡晚起。 5. 心理：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。男人勃起功能不佳通過四季綜合調養，從飲食、運動、中藥、作息、心理等多方面入手，能在一定程度上改善狀況，提升活力。但如果情況嚴重，應及時到正規醫院男科就診。
2025-03-18 23:43

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什么是勃起障礙? 　　長期以來把男性在性欲沖動和性刺激下陰莖不能勃起，或陰莖雖能勃起但不能保持足夠硬度并置入陰道或雖置入陰道但旋即疲軟致性交不能稱為陽萎。近年來則普遍應用勃起障礙（ED）來表達。長期以來，認為心理性ED占絕對優勢（90％以上）。但近年來，隨著現代醫學和診察技術的進展、涌現和應用，使調節陰莖勃起的生理機制與解剖學研究取得明顯進展，并觀察到器質性陽痿的比例可達30％～60％。但即便已被明確為器質性勃起障礙，還是會伴有心理性因素存在。臨床上必須分清主次，綜合考慮。查看全文»

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