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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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淡鹽水可能在一定程度上緩解焦慮情緒，主要與補充電解質、調節滲透壓、促進代謝、穩定神經遞質、改善口感等因素有關。 1. 補充電解質：人體在焦慮狀態下可能會出汗，導致電解質流失，淡鹽水能補充鈉、氯等電解質，維持身體正常生理功能。 2. 調節滲透壓：淡鹽水有助于調節細胞內外的滲透壓，使細胞保持正常的形態和功能，利于身體內環境穩定。 3. 促進代謝：適當飲用淡鹽水可以促進胃腸道蠕動，加快新陳代謝，幫助身體排出廢物，減輕身體負擔。 4. 穩定神經遞質：鈉等元素對神經傳導有重要作用，淡鹽水中的鈉有助于穩定神經遞質的釋放，在一定程度上調節情緒。 5. 改善口感：相較于白開水，淡鹽水有獨特口感，能在飲水時帶來不同體驗，一定程度上分散注意力，緩解焦慮。 雖然淡鹽水可能對緩解焦慮情緒有一定幫助，但不能替代專業的心理治療和藥物治療。若焦慮情緒嚴重，應及時尋求心理咨詢科醫生的幫助。
2025-03-19 01:06
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