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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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彭來勤 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產二區
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孕媽受濕氣困擾時，可選擇一些安全有效的除濕食物，如紅豆、薏米、山藥、芡實、冬瓜等。 1. 紅豆：具有利水消腫、解毒排膿的功效，能幫助孕媽排出體內濕氣，且富含蛋白質等營養成分。 2. 薏米：有利水滲濕、健脾止瀉等作用，不過需注意，孕媽食用時要選擇炒過的薏米，降低其寒性。 3. 山藥：可健脾益胃、滋腎益精，能增強脾胃功能，促進濕氣運化，對孕媽身體有益。 4. 芡實：能益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶，是適合孕媽的除濕食材。 5. 冬瓜：有清熱利水、消腫解毒的作用，能減輕孕媽身體水腫，幫助去除濕氣。 這些食物對于孕媽除濕有一定效果，且相對安全。但在食用時，要注意適量，確保飲食均衡。若濕氣問題嚴重，建議咨詢醫生。
2025-03-19 01:49
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