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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖尚宇 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
心血管內科
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合理的營養搭配對心臟健康至關重要，可通過攝入富含膳食纖維、優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質的食物來預防心臟驟停，如全谷物、魚類、堅果、蔬果等。 1. 增加膳食纖維攝入：全谷物、蔬菜和水果富含膳食纖維，可降低膽固醇水平，減少心血管疾病風險。 2. 選擇優質蛋白：魚類、豆類、瘦肉等優質蛋白來源，有助于維持心臟正常功能。 3. 攝入不飽和脂肪酸：堅果、橄欖油等富含不飽和脂肪酸，能改善血脂水平，保護心臟。 4. 補充維生素：維生素C、E、B族等具有抗氧化作用，可減少自由基對心臟的損傷。 5. 保證礦物質攝入：鈣、鎂、鉀等礦物質對心臟節律和收縮功能有重要作用，可通過牛奶、香蕉等食物補充。 通過合理的營養搭配，攝入上述各類營養物質，能為心臟健康保駕護航，降低心臟驟停的發生風險。但需注意飲食均衡，避免過度攝入高熱量、高脂肪食物。如有心臟相關疾病，建議及時就醫。
2025-03-20 13:11
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什么是心臟驟停? 心臟驟停(sudden eardiac arrest，SCA)是指各種原因引起的心臟泵血功能突然停止。如心臟病(特別是冠心病)、電擊、溺水、藥物中毒、過敏、電解質紊亂、麻醉意外、手術、心血管造影檢查和心導管進行過程中，所導致的心臟有效循環突然停止。這是臨床上最危急的情況，如不及時搶救，將導致心、腦、腎等重要器官不可逆損害而死亡。屬祖國醫學的“厥證”之“陰陽離決”、“脫證”、“昏迷”、“熱證”、“喘證”、“悸證”、“水腫”等。 查看全文»
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