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2025-03-20 01:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

適合孕媽媽的補鈣產品有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

紀妍主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

產前診斷中心

適合孕媽媽的補鈣產品有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣等。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，吸收率較高，是較為常用的補鈣劑，能有效滿足孕媽媽孕期對鈣的大量需求。 2. 葡萄糖酸鈣：口感較好，對胃腸道刺激性較小，比較容易被孕媽媽接受，對于腸胃功能較弱的孕媽媽是不錯的選擇。 3. 乳酸鈣：水溶性好，生物利用率高，在人體內吸收較快，有助于孕媽媽快速補充鈣質。 4. 枸櫞酸鈣：不需要胃酸活化吸收，對胃腸道的負擔較小，適合胃酸分泌不足的孕媽媽。 5. 氨基酸螯合鈣：穩定性好，吸收率高，能在人體小腸內被主動吸收，可提高鈣的生物利用度。孕媽媽在孕期需要充足的鈣來保障自身和胎兒的健康。上述幾種補鈣產品各有特點，孕媽媽可根據自身情況選擇合適的補鈣劑，但都需遵醫囑使用。若有疑問，建議到正規醫院咨詢醫生。
2025-03-20 08:18

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