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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚坤鳳 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
產科
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孕產媽媽吃靈芝，具有增強免疫力、改善睡眠質量、促進消化、保護肝臟、輔助調節血壓等好處。 1. 增強免疫力：靈芝富含多糖、三萜類化合物等營養成分，能增強孕產媽媽的免疫系統功能，提高身體抵抗力，減少患病幾率。 2. 改善睡眠質量：靈芝有一定的鎮靜安神作用，可緩解孕產媽媽的焦慮情緒，幫助改善睡眠狀況，讓其得到更好的休息。 3. 促進消化：靈芝有助于促進胃腸蠕動，增強消化功能，可緩解孕產媽媽常見的消化不良、食欲不振等問題。 4. 保護肝臟：靈芝對肝臟有一定的保護作用，能減輕肝臟負擔，促進肝細胞的修復和再生，維持肝臟的正常功能。 5. 輔助調節血壓：靈芝可以在一定程度上輔助調節血壓，對于孕產媽媽可能出現的血壓波動有一定的穩定作用。 孕產媽媽適量食用靈芝能帶來多方面的益處，但食用前最好咨詢專業醫生的建議，確保食用安全和科學。
2025-03-20 07:11
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