睡一覺起來腰疼可能由床墊不適、腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等因素引起，早篩早治很重要。 1. 床墊不適：床墊過軟或過硬，都會使腰部肌肉在睡眠中無法充分放松，長期處于緊張狀態，導致睡醒后腰疼。 2. 腰部受涼：睡眠時腰部暴露在外或保暖不足，會使腰部肌肉痙攣、血管收縮，影響血液循環，引發疼痛。 3. 腰肌勞損：長期的腰部過度使用、姿勢不良等，會導致腰部肌肉慢性損傷，睡眠后可能出現疼痛加重。 4. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等可導致髓核突出，壓迫周圍神經，睡覺時體位改變可能刺激神經，引起腰疼。 5. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關節，晨起時會出現腰部僵硬、疼痛，活動后可緩解。 這些原因引起的腰疼，若不早篩早治，病情可能會逐漸加重。早篩能明確病因，早治可采取針對性措施，如更換床墊、注意保暖、物理治療、使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物治療等，但用藥需遵醫囑。因此，出現睡后腰疼應及時就醫。