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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丘瑞香 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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肚子脹氣可通過一些食物緩解，如蘿卜、山楂、陳皮、大麥茶、金橘等。 1. 蘿卜：具有順氣健胃、清熱消痰的作用，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之。 2. 山楂：能消食化積，可緩解因消化不良引起的肚子脹氣。無論是鮮山楂還是山楂干，都有一定效果。 3. 陳皮：有理氣健脾、燥濕化痰的功效。用陳皮泡水喝，能促進腸胃蠕動，減輕脹氣癥狀。 4. 大麥茶：有和胃、寬腸、利水的作用，飲用后可幫助消化，緩解肚子脹滿不適。 5. 金橘：能理氣、解郁、化痰，對于緩解肚子脹氣也有一定幫助，可直接食用或制成金橘餅食用。 這些食物在日常生活中較為常見，可根據自身情況選擇食用。但如果肚子脹氣癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，排查是否存在其他疾病。
2025-03-21 09:27
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