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姚欣 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
呼吸內科
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通過營養搭配改善喉嚨癢干咳癥狀，可從攝入維生素、蛋白質、水分、潤肺食物、清熱食物等方面入手。 1. 維生素：維生素C、維生素B族等有助于增強免疫力，促進咽喉黏膜修復，可多吃柑橘、草莓、菠菜等富含維生素的食物。 2. 蛋白質：蛋白質是身體修復的重要原料，可選擇牛奶、雞蛋、魚肉等優質蛋白質食物。 3. 水分：充足的水分能保持咽喉濕潤，緩解癢感和干咳，建議多喝溫水、蜂蜜水等。 4. 潤肺食物：梨、百合、銀耳等具有潤肺功效，可熬制成湯或粥食用，減輕喉嚨不適。 5. 清熱食物：綠豆、苦瓜等清熱食物，能緩解咽喉炎癥，改善癥狀。 合理的營養搭配對改善喉嚨癢干咳癥狀有積極作用。通過攝入富含維生素、蛋白質的食物，補充充足水分，食用潤肺、清熱食物，可增強身體抵抗力，緩解咽喉不適。但癥狀嚴重時，應及時就醫。
2025-03-21 02:51
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就醫問藥
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