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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊朝杰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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日常有效預防耳朵痛，可從保持耳部清潔、避免噪音刺激、正確擤鼻、預防感冒、謹慎使用耳機等方面入手。 1. 保持耳部清潔：定期清理外耳道，但要注意使用柔軟工具，避免損傷耳道皮膚。 2. 避免噪音刺激：長時間處于噪音環(huán)境中會損傷聽力并引發(fā)耳朵痛，可佩戴耳塞等防護裝備。 3. 正確擤鼻：擤鼻時應按住一側(cè)鼻孔，輕輕擤出另一側(cè)鼻腔內(nèi)的分泌物，避免同時捏住兩側(cè)鼻孔用力擤鼻。 4. 預防感冒：感冒可能引發(fā)耳部炎癥導致耳朵痛，要注意保暖，加強鍛煉，增強免疫力。 5. 謹慎使用耳機：長時間大音量使用耳機易損傷聽力，引發(fā)耳朵不適，應控制使用時間和音量。 通過保持耳部清潔、避免噪音刺激、正確擤鼻、預防感冒以及謹慎使用耳機等措施，能在一定程度上有效預防耳朵痛。若出現(xiàn)耳朵痛癥狀且持續(xù)不緩解，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。
2025-03-21 09:58
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