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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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蒲公英養生時，搭配食物需注意避免與忍冬藤、苦菜、螺類、高鈣食物、生冷食物同食。 1. 忍冬藤：忍冬藤與蒲公英都屬寒性，二者一起食用，可能會使寒性在體內疊加，從而加重體內寒氣，影響身體健康。 2. 苦菜：苦菜同樣性寒，和蒲公英一起吃，會增加脾胃負擔，容易引起腹瀉、腹痛等消化不良癥狀。 3. 螺類：螺類多為寒性食物，與蒲公英搭配，可能會導致腸胃不適，引發腹痛、腹瀉等問題。 4. 高鈣食物：蒲公英中含有草酸，會與高鈣食物中的鈣結合，形成不溶性的草酸鈣，影響鈣的吸收。 5. 生冷食物：生冷食物本身就對腸胃有刺激，和蒲公英一起吃，會進一步加重腸胃負擔，損傷脾胃陽氣。 在食用蒲公英養生時，要注意其食物搭配，避免與上述食物同食，以免影響健康。若食用后出現不適癥狀，應及時就醫。
2025-03-21 02:54
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